拖延,抵抗,恐惧?加入俱乐部。

本文最初发表在2016年8月31日上。

过去,我曾写过如何提高自尊心并确保自己的自我对话是积极的,以成为一个更具吸引力的人。现在,我们应对拖延,抵抗和恐惧的丑陋的三眼怪物。

你听说过齐加尼克效应吗?

基本上,它说没有做的事情将永远困扰您,直到您这样做。人性是完成我们开始的事情,如果没有完成,我们会感到某种不适。这种不适以不同的方式表现出来。

它通常在你的生活中表现为拖延、抵抗和恐惧。在《艺术战争》一书中,作者史蒂文·普雷斯菲尔德说: “拖延是抵抗最常见的表现,因为它是最容易合理化的。我们不会告诉自己,“我永远不会写那本书。”相反,我们说: “我明天要做。”明天永远不会到来。"

当谈到恐惧时,普雷斯菲尔德说,“抵抗没有自己的力量。它拥有的每一盎司果汁都来自我们。我们通过对它的恐惧来养活它。掌握恐惧,我们征服抵抗。"

底线是我们必须生产才能快乐。换句话说,如果你渴望幸福,你必须创造。

为了创造我们必须努力。

吉姆·罗恩 (Jim Rohn) 认为,我们必须劳动。为什么母亲要经历痛苦和劳动才能生孩子?因为她知道结果会是什么。新生活只有通过劳动才能实现。劳动产生生命。当然,这可能会很痛苦,但是没有它,我们就不会有奇迹。我不明白为什么每个人都害怕一点痛苦。它只持续了很短的时间,但你却从中获益良多。

所以,除非你把这个好主意付诸实践,否则它不会有奇迹。你必须写那本书,创作那首歌,开始那件事。为了快乐,你必须劳动。

不幸的最大根源是自我伤害。当你对自己的核心不满意,当你知道自己做得比你能做的要少时,你就不会对自己有那么好的感觉。您还记得圣经中的犹大吗?他是出卖耶稣30块银子的人。他拿到了钱,一个成功的故事,对吗?错了,他后来自杀了。为什么?他感到内疚,对自己不满意。这不会是你。

时机就是一切。时间是...

现在! 现在是行动、生产、创造、劳动的时候了。不是明天,不是下周,现在!

利奥·布斯卡利亚说: “为明天而活的生活离实现只有一天了。”你需要今天是每一天。除非你改变你每天做的事情,否则你永远不会改变你的生活。做今天的那一天。改变一件让你更接近实现目标、梦想和愿望的事情。

过去,我每次都在谈论做正确的事情,即使这并不容易,也要给自己一个很好的自我形象。相比之下,每次你选择做简单的事情,而不是正确的事情,你也是在塑造你的自我形象。从本质上讲,您正在成为一种做简单而不是正确的事情的人。

另一方面,当你选择做正确的事情,比如坐在电脑前开始写那部伟大的美国小说时,你正在成为那种履行承诺的人。你正在发展个人力量和非凡的纪律。

一切都是能量,无处不在。

我们生活中的一切都是相关的; 是的,一切都是相关的。你的每一个想法都是朝着一个或另一个方向迈出的一步。你做出的每一个选择都会对你正在成为的人产生真正的影响,这最终决定了你将住在哪里,你将在哪里工作,你将驾驶什么类型的汽车。因为我们生活中出现的是我们内心思想和情感的直接反映。

如果你允许拖延和恐惧支配你的思想,你只会在生活中吸引更多的东西来验证你的思想。我们得到了我们关注的东西。如果我们关注缺乏,稀缺就会显现出来。但是如果我们专注于丰富,财富就会出现。为了证明您的想法是事物,pam groout在《E-Squared》一书中描述了一个实验,该实验证明每个思想都具有影响宇宙中其他一切事物的能量波。这就是为什么您无法承受负面想法的奢侈。Groout称之为阿尔比爱因斯坦原理。她说,“你是能量。在每一刻,你通过你的意识塑造和塑造这种能量。你这样做的每一个想法,每一个意图,每一个行动。您的感受; 您的想法,信念和价值; 以及您的生活方式会影响能量如何流过您。简单来说,它会影响您的振动方式。以及您如何振动,会影响您所吸引的东西。”本质上,与您以相同的频率振动的东西,就是您进入世界的东西。例如,如果你感到兴奋和快乐,你会发出这些高频振动,给你带来更多的兴奋和快乐。但是,如果您发出恐惧的想法,则会发出频率低的振动,这将吸引生活中更多的恐惧。我们总是吸引我们的振动匹配。我们在传感器中。

消除消极思想的另一个原因是karol Truman在书中发表的《活着的感觉永远不会死》一书中。她说: “越来越多的证据表明,几乎所有可能发生在身体上的疾病 -- 从痤疮到关节炎、头痛到心脏病、唇疱疹到癌症 -- 都会受到我们情绪的影响,不管是好是坏。我们的人生经历,其实就是我们自己的心境被向外投射。”我们的身体是我们对自己感觉的活生生的拉票。如果我们的注意力集中在恐惧上,我们就会专注于恐惧,我们将不可避免地发展出更多令人恐惧的事情。

承诺行动,早上打电话给我。

要成长,你必须采取行动。斯蒂芬·伊拉迪 (Stephen ilardi) 在他的《抑郁症治疗》一书中写道: “通过简单地从事活动,任何活动,我们都可以以帮助逆转抑郁症的方式改变大脑。”如果活动有助于沮丧的大脑,采取行动能为您做些什么?

只有努力和实践才能发展力量。你必须练习你的手艺来完成它。只有这样,您才能克服拖延,抵抗和恐惧。

要知道,作为一名企业家,如果你不停止消费并开始创造,你永远不会真正快乐。现在是开始表演的时候了。

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