你是不是因为忙碌而丧失了人性?

我的委托人,“威廉”(名字改了)凌晨4点起床,4点半进办公室,5点开始工作。他在下午6点结束“第一班”,晚饭后开始第二班,直到晚上11点左右入睡。威廉已经进入认知超负荷状态。他太忙了,忘了如何独自思考。

另一位客户“瑞秋”自称是工作狂,她太忙了,所以不吃午饭,说她只是吃压力。瑞秋睡觉的时候,枕头下的黑莓手机振动,这样她就不会错过任何来自海外的信息或电话,而不会吵醒她的丈夫。毫不奇怪,她睡不着觉,一整天都疲惫不堪,经常在办公室电脑上工作和接听电话时,透过窗户监视公司制造厂的情况。

两个人都很紧张,觉得自己什么都做不好。我解释说这只是因为他们的忙碌是他们生意的敌人。他们不只是想做每件事,他们想同时做每件事。就像在你的智能手机上打开多个应用程序一样,这会耗尽他们的电池,影响他们的性能。

我分享这些故事是为了帮助你意识到你并不孤单。我们都在赛跑,但问题是:我们减速到可以享受旅行了吗?

正是因为这个原因,杰特蓝最近推出了一个强大的短片,人类类。我们都在与忙碌的流行作斗争,蓝宝石公司的喜剧纪录片以一种娱乐的方式解决了我们忙碌的挑战。该公司之所以参与该项目,是因为它符合其使命宣言:激发人性。

据杰米·佩里(Jamie perry)所说,航空公司负责品牌和产品开发的副总裁把这部短片变成了喜剧,因为你不能向人们说教,但你可以不敬和幽默地表达同样的观点。

根据哈里斯民意调查,绝大多数(86%)的美国人认为美国存在“忙碌”的流行病。在这些人中,68%的人说压力导致和/或促成了这种流行病。改善一切的第一步是对我们目前的状况进行盘点。我鼓励你通过参加Jet-Blue的busyness测试来做到这一点,看看你的评价如何。(我得到了相当不起眼的70%。)

在接受影片制片人比安卡·吉亚弗(Bianca Giaever)的采访时,她说她发现很难改变自己的习惯:

“很难重新编程根深蒂固的野心本能。这部电影让我试图改变我的思想状态,所以我是在一个平静和自信的地方,而不是在混乱中运作。”

作为一名高管教练,我工作中最困难的一点是,让威廉和雷切尔这样的首席执行官每天静静地坐着20分钟,静静地思考。威廉吐露说,他不能让它5分钟少了20,所以我们拨回30秒。

你有没有把所有的事情都关掉,静静地坐着思考?看看你能创造一个没有分心的环境,并能在当下反思多久。

如何开始改变你的行为。

“当我第一次与人见面时,我会问他们现在感兴趣的事情,或者他们在休息时间做什么,而不是问‘你做什么?’Giaever说:“把人们的注意力从工作上移开,更多地放在作为人的工作上,这很好。”

这是一个伟大的提醒,我们不仅仅是我们所做的,也是一个伟大的谈话开始在假日聚会。

Arianna Huffington在她的公司使用两种策略来创建清晰的工作和生活界限。虽然工作和生活可能永远不会完美平衡,但你可以创造界限,让自己停留在当下。赫芬顿在电影节的一个小组讨论会上发表了讲话,她分享了两个策略,以提高性能,存在和生产力:

1.会议中禁止使用设备。

赫芬顿说:“我们已经禁止会议设备,因为你去开会,每个人都在打电话——据说是在记笔记,但实际上是在更新他们的Facebook,或者做其他事情——我们给每个人漂亮的皮革笔记本来记笔记。我的领导会议从一个小时变成了30分钟。”

2.休假期间使用外出回复。

赫芬顿说:“我们有一个很好的电子邮件工具,因为人们做的最糟糕的事情就是去度假,尽量保持忙碌,与工作保持联系,这比任何事情都要有压力。”

不在办公室的人回答说:“阿里安娜上了假期。如果这是紧急联系她的办公室主任丹卡茨,如果如果不是,请在8月11日再次给她发电子邮件。此电子邮件将被删除。”

她举例说,这让人们回到工作中不那么忙碌和分心,因为他们的电子邮件收件箱就是这样离开的。

我的客户将实施这些小费。它这是一个完美的建议,不仅是会议或度假,而且随着假期的临近。

哈里斯民意调查显示,超过三分之一(37%)的人在拍摄期间感到“忙碌”假日。作为黑色星期五快到了,我们应该记住不要太忙,在感谢我们已经拥有的东西的第二天,我们就为了销售而互相践踏。

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