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用这4种心理策略来应对你的恐惧
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注意你的想法,它们变成文字。注意你的话,它们会变成行动。注意你的行为,它们会成为习惯。注意你的习惯,它们会变成角色。注意

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我是日本作家村上春树的忠实粉丝。村上的天才在于他的纪律,专注和决心。我认为他是一个虚拟的禅宗大师-智慧,激情,技能和非凡

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本周是波士顿马拉松比赛的第119场。每年都有成千上万的跑步者和成千上万的观众聚集在一起,体验世界上最古老的年度马拉松比赛

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